ヨガインストラクターTOSHIE（としえ）｜豊橋市で姿勢改善したい初心者の方に向けたオンラインレッスンが人気のヨガ教室！

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0～100歳のかたに 
ヨガライフを

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　豊橋市から発信初心者向けのオンラインヨガレッスン♪ 


”ヨガインストラクターTOSHIE（としえ）"のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。
豊橋市で開催する当ヨガ教室は、赤ちゃんからお年寄りまで幅広く
車椅子のままヨガをする独自性のものから、初心者さんでもはじめやすいレッスンを承っています。
また当教室オリジナルのヨガや男性も参加頂けるクラスも用意しております。

　　　【クラス紹介】
　●車椅子のままヨガ
高齢者の方に車椅子のままのヨガレッスンを5年以上経験しています。
施設へ出張して対面でのレッスンをしていますがオンラインレッスンも対応しております。
　●リラックスヨガ　
初心者さんや体の硬い方も安心してチャレンジできます。
座り方、呼吸からレッスンします。また簡単な瞑想も行うこともあります。
　●美シェイプUPヨガ　
姿勢を改善し骨盤を整え、代謝をあげて血流もよくして、ホルモンバランスも整い美しく引き締まったボディへと導きます。　
　●メンズヨガ　
男性だから…をなくします！人気のオンラインレッスンでは参加しやすくYouTubeやライブ配信と違い丁寧にレッスン致します。　
その他…マタニティ・産後・ベビー＆キッズ・シニア・おうちヨガ

YOGAは0~100歳どなたでもできるもの、どのクラスも対面とオンラインレッスンに対応し、受け付けておりますのでヨガの楽しさを一緒に体験してみませんか？
　
〘市民館ヨガ・オンラインレッスンカレンダー〙　

一番気楽な自宅でオンライン

好きな場所でオンラインヨガが可能です！
豊橋市から発信のzoomオンラインによる人気のレッスンで、スタジオに通わなくてもインターネット環境があれば自宅や旅行先からでもオンラインの”ヨガインストラクターTOSHIE（としえ）"が指導するヨガ教室のヨガレッスン受講できます。
自宅からスタジオまでの時間、シャワーを待つ時間が大幅に節約できます。

「快適」と「継続」を大切に、
☑︎身体が硬くて、自分にできるかな…。
☑︎ヨガは初心者だから不安…。
☑︎姿勢改善をしたいな…。
☑︎無理なくダイエットしたい…。
☑︎健康的な生活を送りたい…。
☑︎オンラインでヨガのレッスンを受けたい…。
そんな方達のためにゆるりと心地よいヨガをお届けします。

オンラインレッスンの決済などの詳細は［レッスンまでの流れ］から
ご覧ください！


一番気楽な自宅でオンライン
カラダ健やか、ココロ穏やか

カラダ健やか、ココロ穏やか

当教室は市民館をお借りしてヨガレッスンを行っています。価格もお安く、ご近所様には人気のヨガ教室とご好評いただいております。

◦場所　 汐田校区市民館(和室）愛知県豊橋市牟呂町北汐田５０－１　https://goo.gl/maps/ZMTBm7wmac6sc8uH8
　　　　　　　　　　　　※駐車場あり

◦日程　
　　　　毎週日曜日　20:00~
　　　　予約表を確認ください。

◦レッスン内容　初心者向けのリラックスヨガ　
　　※体験希望の方も同額でレッスン行っています。

◦料金　 60分　¥1000

◦持ち物　動きやすい服装・マット（貸出あり）・水分
　
また「市民館まで通うのはちょっと…」といった方にヨガ教室をインターネットのzoomオンラインで、家にいながら、より身近に体験できます！
人生100年時代をイキイキと生きるために「健康」という見えない資産を、 コツコツと積み上げていきませんか？
豊橋市だけではなく、姿勢改善したい方向けの人気のオンラインヨガを発信しております。
当ヨガ教室では初心者の方にも安心してヨガのレッスンを受けていただける体制を整えています。
”ヨガインストラクターTOSHIE（としえ）"の指導を受けてみませんか♪

ヨガは良いことばかり

ヨガは良いことばかり

世界中の人がヨガのファンになる理由、それはヨガにはメンタルを安定させるというメリットがあるということです。

♢リラックスできる
♢ストレス解消になる
♢集中力があがって仕事や勉強のパフォーマンスがあがった
♢イライラすることや、怒ることが減った
♢人に優しくできるようになり、人間関係が良くなった

長い人生を謳歌するには、お金や人間関係、色々と大切なものがありますが、最も大切なものがあります。
それはいつまでも「健康」でいることです。

そのためにも運動をする、バランスのいい食事を摂る、睡眠をしっかり取るなど、基本的な健康習慣がより大切になってくるでしょう！
元気でいれば愛する人とも過ごせるし、たくさん笑っていられます。

少人数ならではのアットホームな教室なのでヨガ初心者の方でも丁寧に教えます♪
ぜひ一度お問い合わせください◎

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利用規約をお読みいただき、同意いただける場合のみ予約ページにお進みください。

Kireiヨガ(市民館ヨガ） ～オンラインヨガ～
利用規約および同意書

第一条（体調管理及び怪我病気）

  • インストラクターの指導のもと、自らの責任において安全に注意を払いクラスを受講します。
  • 自らの身体的限界を超えない範囲でレッスンに参加することを承諾します。
  • 健康状態は良好であり、レッスン参加に問題がないことを承諾します。
  • 万一、レッスン中に体調などに異常が生じた場合は、速やかに報告することを承諾します。
  • 万一、レッスン中に負傷・疾病などが発生し、後遺症が発生した場合、死亡した場合について、自ら責任を負うことを承諾し、その原因にかかわらずクラスに関わる全ての関係者に対する一切の責任を問わないことを承諾します。（ご自身の判断で顔出しをしない状態での受講時の怪我も含みます）
  • ヨガやその他の運動は、治療・診断を目的としたものではなく、心身ともに健康を得る効果が期待できるものであることを理解した上で受講します。
  • すでにアレルギー体質の方、負傷中の方、疾病中の方、妊娠中の方、先天的あるいは後天的な理由で、身体機能の一部に障害をお持ちの方は主治医の承諾の下、レッスン参加前に必ずインストラクターに申告することを承諾します。

第二条（禁止事項）

  • 違法行為、公序良俗に反する行為をしないことを承諾します。
  • ＺｏｏｍのＵＲＬやパスワードを第三者や不特定多数に教える行為をしないことを承諾します。
  • レッスン受講中の飲酒や喫煙行為をしないことを承諾します。
  • レッスン予約後に無断キャンセルを繰り返す行為をしないことを承諾します。
  • ハラスメント、名誉棄損、脅迫、わいせつ、卑猥な行為を行わないことを承諾します。
  • 他の参加者に対してインストラクターに許可なく物品販売、勧誘等をしないことを承諾します。

第三条（レッスン写真・映像の使用許可）

  • インストラクターの許可なく、録音、録画、写真撮影をしないことを承諾します。
  • 講師はレッスン中の写真や映像をオンラインレッスンの宣伝に使用する場合があります。
  • 但し、参加者の許可なく投稿等で使用することはございません。

第四条（環境）

  • オンラインレッスンに参加する際、事前に自己の責任と費用においてＺｏｏｍ利用可能な機器（パソコン・Ｗｅｂ・カメラ等）を準備し、機能等についての確認・接続テストを行った上で参加することを承諾します。

第五条（レッスン予約及び個人情報）

  • オンラインレッスンに参加する際、１アカウントで複数人数での参加を希望する場合は、参加人数分のレッスン料を支払うことに承諾します。
    ※(御家族の方は除きます）
  • レッスン中における万が一の怪我、体調不良に備え、お名前や連絡先等の個人情報を登録いただきます。
  • 個人情報は、レッスンでの必要な情報をご連絡するために利用し、それ以外の目的では使用することはございません。
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